西船南口整体院

西船橋カイロプラクティック

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よくある質問

整体カイロ
プラクティック

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加圧トレーニング

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アクシスメソッド

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ファスティング

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その他

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西船南口整体院西船橋カイロプラクティック

整体カイロプラクティック

Q

時間はどのくらいかかりますか?

A

初回はあなたのお話を詳しく伺い、細かく体の状態をチェックするため、50分前後いただきます。 2回目以降は30~45分前後です。

Q

ボキボキしたりしますか?

A

カイロプラクティックというと、ボキボキするイメージですが、当院の調整は基本ボキボキするような調整は行ないません。
特に「ボキボキされると怖い」と思っている方には、安心して、受けていただけます。
逆に「ボキボキ、またはギューギュー揉まれたい」という方には、私の調整は合わないと思われますので、他の整体院をお探しください。

Q

どのくらいのペースで通えばいいですか?

A

症状の度合や歪みの状態は人によって違いますので一概には言えませんが
2回目は1週間以内に来ていただいた方がバランスが整いやすくなります。
それ以降は1週間に1回ペースで、さらに状態が良くなってからは、2週間に1回、
3週間に1回と間隔をあけることによってバランスのいい状態を保つことができます。
その方に合ったペースはご提案いたしますが、強制ではないのでご自身のペースでお決めください。

Q

痛くないか不安です。大丈夫ですか?

A

通常、カイロプラクティックの施術で痛みを伴うことはありません。
もし、痛い場合は我慢をせずに何なりとおっしゃってください。
施術は様子を伺いながら行いますのでご安心ください。

Q

女性の患者さんもいますか?

A

はい。現在7~8割が女性です。
10代~80代と幅広い年齢層の方々がご来院いただいております。
男性の年齢層も女性と同じぐらいです。

Q

複数同時に施術してもらえますか?

A

当院は私一人で施術を行っておりますので、同時の施術はできませんが、
ご夫婦、ご家族、お友達同士で施術を受けられる方もいらっしゃいます。
1人施術が終わるまで待っていただいて順番にお受けすることは可能です。

Q

予約はした方が良いのでしょうか?

A

当院は「予約優先」です。 予約をしなくても空いていれば調整は可能ですが、直接来ていただいても予約状況によっては
やむをえずお断りしてしまうケースも考えられます。
せっかく足を運んでもらったのに、お受けできないのは大変申し訳ないので、出来るだけ予約を してもらうことをおススメいたします。

Q

電話とネット予約、どちらが良いのでしょうか?

A

基本的に電話予約の方が、電話での少しのやり取りだけで予約できるのでおススメです。
ネット予約は早朝や夜中など営業時間中に連絡できない方や、メールでのやり取りの方が
気軽な方、予約の記録を文面として把握したい方は最適だと思います。
また通っている患者様のお声として施術中に電話するのが申し訳ないとお気を使ってくださっているようですが、電話のほうが楽な場合は気にせずおかけください。

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加圧トレーニング

Q

「加圧トレーニング」ってどんなトレーニングですか?

A

腕や脚の付け根に専用の加圧ベルトで圧を加え腕や脚の血流を適度に制限した状態をつくりだして行う新しいトレーニング方法です。
従来のトレーニング方法と比べてかなり小さな負荷で、しかも短期間で大きな筋力増強効果を得られるのが特徴です。

Q

血流を制限して危険はないのですか?

A

加圧トレーニング方法で一番大切なポイントは「適度に血流を制限する」ということです。
完全に血流を遮断するわけではありません。
その加減を自己流で行うことは大変危険です。

Q

加圧トレーニングをすると筋肉ムキムキになってしまいますか?

A

ボディビルダーのような筋肉を作るにはそれなりのトレーニングが必要です。
その人に合ったメニューでメリハリのあるボディや健康的な体を作ることを目的としています。

Q

どんな人に向いてますか?

A

運動不足の方、体力が落ちてしまった方、また体力をつけたい方、
腰痛・肩こりでお悩みの方、ダイエットしたい方、シェイプアップしたい方、
肌の若返りを目指す方、キレイなボディラインを作りたい方、たるみを締めたい方などです。

Q

なぜ専用器具が必要なの?

A

加圧ベルトは加圧トレーニング資格者のもと個人個人に合った圧を設定し安全にトレーニングを実現
するために開発された器具です。ゴムやチューブなどで代用する方法は非常に危険です。
また、効果も得られません。

Q

加圧トレーニングはどれくらいのペースが理想的ですか?

A

週に1,2回程度がよいでしょう。
加圧することで通常トレーニングの何倍もの効果があるので無理に回数を増やす必要はありません。
きつすぎるとトレーニングは継続しませんので適度なエクササイズを長く続けることを 心がけてください。

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アクシスメソッド

Q

中心軸ってなんですか?

A

一流のスポーツ選手、武道家、ダンサーなどは例外なく中心軸を持っています。
指導者によって定義はバラバラですが、我々は筋肉が持つ数多くの能力が引き出された正体だと定義しています。

Q

効果はどれだけ持続しますか?

A

通常7日間かけてピークに達し、その後20日から30日ほど持続します。
しかし、基礎疾患がある方、強いストレスにさらされている方、薬を飲まれている方など、健康体でない方がアクシスメソッドを受けられた場合は例外です。

Q

入浴しても大丈夫ですか?

A

アクシスメソッドを受けた後入浴すると、軸が抜けやすくなる傾向があります。
シャワー程度にしておくのが良いでしょう。
プールなど行かれたい方でも、プールの予定がない日を選んでアクシスメソッドを受けていただくことをお勧めします。

Q

アクシスメソッド後、注意することはありますか?

A

頭頂部への刺激をあまり受けないように注意してください。
またヘアバンドなど頭を締め付けるようなアクセサリーも好ましくありません。
シリコンバンドや磁石グッズも同様です。

Q

妊娠中、生理中、その他体調不良の場合は受けて平気ですか?

A

妊婦さん、生理中は安全性の観点から控えていただいたほうが良いでしょう。
また風邪などの体調不良の場合も同様です。

Q

どんな競技、運動パフォーマンスでも有効ですか?

A

はい。基本的にすべての競技に適応できます。

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ファスティング

Q

ファスティングって痩せるためだけにするものですか?

A

体重が減る方が多いです。しかしそれは副次的効果であります。
目的は一言でいえば「体(細胞)のリセットです。消化器官を休め、消化酵素を
温存させることで、腸内環境が整い、代謝酵素を活性化させ新陳代謝を促します。

Q

どのくらい痩せますか?

A

個人差によるところが大きいのですが、当院が推奨するプログラムを実施した方々からは
「3~5kgくらい体重が減った」という声が多く届いています。

Q

実施中は何も食べられないのですか?

A

当院が推奨するファスティングは、水分や食べ物をまったく摂らない断食ではありません。
個々のライフスタイルに合わせて無理なく実施できるソフトなプチ断食です。
植物発酵飲料などで栄養補給しながら無理なく実施していきます。
固形物をまったく摂取しないハードな断食ではありません。

Q

ファスティングできる年齢は?

A

基本的には、16歳~60歳くらいが目安と考えています。
中学生以下の人は著しい成長期の中にあり、カロリー的にも高栄養価を必要とするので避けてください。

Q

妊娠中や生理中もできますか?

A

妊娠中や授乳期の方は、基本的にファスティングはNGです。
また生理中の方については、完全にNGではありませんが、個人の体調に合わせ自己責任で実施してください。

Q

ファスティングしてはいけない人は?

A

肺、心臓、肝臓、腎臓、胃腸などに病気がある方、過去に脳卒中や心筋梗塞になったことがある方、体重が女性35kg以下、男性40kg以下の方は、基本的にファスティングはNGです。

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その他

Q

クレジットカードは使えますか?

A

はい。ご利用いただけます。
JCBとAMEXは携帯電話のショートメールにて決済いただくやり方となります。
あまり馴染みはないかもですが簡単ですのでお気軽にお申し付けください。

Q

駐車場はありますか?

A

ございません。近隣のコインパーキングをご利用ください。

Q

子供を連れて行っても大丈夫ですか?

A

はい。大丈夫です。
すべてマンツーマンで施術を行いますので周りを気にすることはありません。
施術中お子様が飽きないように遊び道具など持参していただけると良いでしょう。