西船南口整体院

西船橋カイロプラクティック

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ファスティング

について

ファスティングとは、
日本語でいうと断食のことを指します。

ファスティングの目的は、一言でいえば
「体(細胞)のリセット」です。

食べ過ぎなどにより疲れ切った消化器官を休ませ、
消化酵素を温存させます。
すると腸内環境が整い、
代謝酵素を活性化させ
新陳代謝を促すことができます。

ファスティングとは?
目指せファスティングビューティー

なぜ、今『ファスティング』が求められているのか?

ファスティングと、酵素ファスティングの違いとは?

『酵素』ってなに?

年齢とともに減り続ける「酵素」

問題はそうした体内で作られる酵素(潜在酵素)の量には限りがあるということです。
体内で作られる酵素の量は年齢とともに減り続け、特に20代を過ぎた頃から急激に減り始めます。加齢とともに「体型が変わった」「肌が気になりだした」「ポッコリ溜めがち」「何となく元気がない」などと、感じられる方が多くなるのもこのためです。

「何をやっても痩せない方」は「酵素不足」かもしれません

問題はそうした体内で作られる酵素(潜在酵素)の量には限りがあるということです。
体内で作られる酵素の量は年齢とともに減り続け、特に20代を過ぎた頃から急激に減り始めます。加齢とともに「体型が変わった」「肌が気になりだした」「ポッコリ溜めがち」「何となく元気がない」などと、感じられる方が多くなるのもこのためです。

この方は、
当院で一度目のファスティングを
実施した結果です。
見た目もスッキリし、脂肪がそぎ落とされ、
シャープになりました。
それだけでなく、カラダが軽く疲れにくく目覚めも良くなったと
喜んでいただけています。
その後も継続して定期的に行っています。

  • 1

    体脂肪の減少

  • 2

    溜まった毒素の排泄

  • 3

    肌がきれいに

  • 4

    腸をきれいに

  • 5

    免疫力アップ

  • 6

    慢性便秘の改善

  • 7

    食生活の改善

  • 8

    味覚が正常になり、
    食事がおいしくなる

  • 9

    血液がサラサラ

  • 10

    疲労感がとれてスッキリ

  • 11

    ストレスの軽減

  • 12

    肩こり腰痛の軽減

  • 13

    寝つきがよくなり、
    睡眠不足も解消

  • 14

    冷え性の改善

この飽食の時代に
あえて自らの意志で食を断つことは、
食の大切さや食べることが
自身の身体を作っているという
根底を理解する機会になりうると
当院では考えています。

  • やってみたいけど出来るか心配
  • しっかりとサポートを
    受けてやりたい
  • 色々な酵素ドリンクがあるけど、
    どれにしていいかわからない
  • どうしても家族や職場の関係で
    ファスティングの期間を作れない

など、お考えの方へ
まずは初心者向けプログラムのご提案も
ご用意しておりますので、
お気軽にご相談ください。

施術の流れ

01

カウンセリングシート記入

初めての方にはファスティングの目的、生活習慣など記入していただきます。
あなたのお悩みや課題など細かいことや、うまく文章では伝えられないことも、あとでお話しを伺いますので遠慮なくお書きください。お互いにゴールを共有します。

02

問診

カウンセリングシートをご記入いただき、それをもとに治療中の病気、アレルギー、服用中の薬およびサプリメント、妊娠の有無などをお聞かせください。
そのほかに、これまでにファスティングの経験や、生活習慣や、健康上気になることなど、あなたの言葉でお聞かせください。

03

ファスティングの説明

ファスティングブックをご覧になっていただきながら、ファスティングの説明、
ヒアリングをした結果を踏まえ、あなた様に適したプランのご提案をさせていただきます。 あなた様の実施の意思確認を伺います。

04

やるとお決めに
なられましたら

ルールに沿って行うだけです。不安もあると思いますが、大丈夫です。
思っているより案外出来ちゃいます。
気になることがあれば、お電話、メール、または実際にお会いしてご相談ください。
全力でサポート致します。
この飽食の時代にあえて自ら食を断つことは、食の大切さや食べることが自身の身体を作っているという根底を理解する機会になっていただけると考えています。

当院は、

内閣府認証 NPO法人
日本ダイエット肥満研究学会
認定店です

そもそも歪みとは?

日常生活での疲労

不規則な食事やストレス、睡眠不足・運動不足といった生活習慣で私たちは疲労を抱えます。
この疲れた物質はどうするかというと、まず内臓で処理をします。
しかし、それには限度があり、キャパオーバーで『内臓疲労』が起こります。

防御反射

内臓の疲れをかばって姿勢が崩れることを防御反射と呼びます。
筋肉が頑張って姿勢を維持しようとすることによって【痛み】や【コリ】などは生み出されます。

肩こりや腰痛など、お困りの症状などは、時間をかけてこのような流れで生まれているので
すぐには痛みとして感じることが出来ません。
痛みがあるところに痛みの原因がないということは、こんなメカニズムのためです。
患部を揉むのでななく、良い姿勢を維持しやすくさせていくことが大切です。

睡眠と栄養の話

大切なのは、首への負担を減らしてリラックスさせること

もしかしたら、リラックスして寝ているつもり状態かも!?

酵素が無くなると?

お客様の声

30代女性M.Y様
ファスティング
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妊活していたのですがなかなか授からず、先生に相談すると、ファスティングが妊娠に繋がりやすいとのことで試してみました。 とにかく継続しましょうということで実践したところ、3回目のファスティングが終わった後授かることが出来ました!
妊活を頑張ってらっしゃるお話を聞かせていただいていたので、私もな何かお力になれないかなとファスティングのお話をさせていただきました。 ファスティングをしていて妊娠に繋がった話はよく耳にすると思いますし、何よりデトックスすることはお体に大変良いことですのでお勧めさせていただきました。実施後のお体の変化そのものにも大変満足されたご様子でしたが、一番願っていた目的にもつながり私としてもとてもうれしいです。 今後ともよろしくお願いいたします。 おめでとうございました!
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みほ様
ファスティング
加圧トレーニング
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友人に教えてもらい加圧トレーニングを始めました。 まずは10㎏痩せる事を目標にトレーニングと日頃の食事などのアドバイスをして頂きました。 またファスティングも実施し、15㎏痩せる事が出来ました! 体調も良く減量も成功! わかりやすく丁寧にアドバイスして頂けるので、今後も続けさせていただきます!
目標達成おめでとうございます!私もうれしい限りです。 スタート当初より『健康』に痩せましょうとお話しをして、トレーニングと食事をしっかりご自身見つめなおして 頑張れた成果です。 今も継続してお伝えしている事ですが、腸内環境や自律神経といったワードを気をつけるだけでも だいぶ健康的なチョイスを生活の中で選べるようになてきてかつ健康的に痩せられます。 一見関係ないことに感じる方もおられるかもしれませんが、食欲のコントロールもお体が整っているからこそです。 今後ともよろしくお願いいたします。
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