西船南口整体院

西船橋カイロプラクティック

アンケートご協力ありがとうございます。 特段、膝の可動性、その他の可動性も含め、外科的な疾患が大きく関与しているわけではないようですので 昔の運動での怪我、慢性的な体、姿勢の機能低下などを考慮して施術を組み立て始めさせていただきました。 良い兆候になってきて何よりです。 同時に加圧トレーニングで身体機能を維持向上を目指し頑張っていきましょう。

お仕事上あまりお時間が確保できないという方は、加圧トレーニングは大変おすすめです。 短期間、短時間でトレーニング効果を実感しやすいのが特徴ですので集中して頑張っていただけます。 また当院の特色としましたアクシスメソッドを併用させていただくことで、ご自身が本来持っているが生活習慣や環境などで衰えてしまった神経伝達を回復させ身体能力を引き上げ効果速度をあげるお手伝いもさせていただいています。 必要に応じて対応させてもらっています。 またトレーニングに限り食事のチョイスも大変重要です。ポジティブな変化も見られたようで何よりです。 今後ともよろしくお願いいたします。

目標達成おめでとうございます！私もうれしい限りです。 スタート当初より『健康』に痩せましょうとお話しをして、トレーニングと食事をしっかりご自身見つめなおして 頑張れた成果です。 今も継続してお伝えしている事ですが、腸内環境や自律神経といったワードを気をつけるだけでも だいぶ健康的なチョイスを生活の中で選べるようになてきてかつ健康的に痩せられます。 一見関係ないことに感じる方もおられるかもしれませんが、食欲のコントロールもお体が整っているからこそです。 今後ともよろしくお願いいたします。

もともとお体が固いと気になられていましたが、当初よりお話しているようにストレッチなどだけでは柔軟性は良くならないことは少なくありません。例えばよくそう思われがちなヨガなども同様なことが言えます。 これは神経に障害が起きてるかもしれませんし、体液循環が悪く関節の可動域が悪いかもしれませんし、内臓からの自律神経かもしれません。これらの原因を紐解いていきことが私の仕事だと考えています。 施術＋適度な運動、バランスの良い食事、質の良い睡眠、当たりまえに感じますがこれらを向上させることが 効率的に疲労を回復できるサイクルだと思います。 今後ともよろしくお願いいたします。

当院の加圧トレーニングは、ファンクショナル（１つの筋肉をアプローチするのではなく予防やパフォーマンス向上を目指し機能的な動作の実施）の 考えと加圧トレーニングを組み合わせて行っています。 その背景には、 M.Fさんも姿勢が悪いですが、多くの方が姿勢が崩れていいます。猫背の成り立ちとしては内臓疲労がきっかけです。 内臓を守るために丸くなり、腕がねじれるように巻かれていきます。そうなると腕の神経と内臓の神経は同じところから出ているため、デスクワークなども重なり腕がパンパンになり姿勢が悪く固定されっぱなしになります。 ですので機能的な動作のトレーニングと内臓を休ませることが大切なのです。 今後ともよろしくお願いいたします。

嬉しいお言葉有難うございます。 加圧で汗をかけたことに驚かれたようですが、お話をうかがったかぎりでは 今まで正しくトレーニングできていなかったようですね。 正しく効率よくトレーニングすれば、短い時間でも効果を実感できます。 お仕事でお時間を多く作れないとのことでしたが、それであれば短期間・短時間で ＯＫな加圧トレーニングは最適ではないでしょうか。 また、整体やマッサージで辛いところを強く押す方がいいと思っている方が多いですが 不調の原因は意外なところあったりします。 原因を無視して患部ばかりですと逆に悪くしてしまうこともあるので要注意です。 これからも宜しくお願い致します。

成果が実感できたとのことで私としても大変嬉しく思います。 長期的にみると、基礎代謝を上げるには筋力をつけるが理想ですが 今の減量時には摂取カロリーよりも消費カロリーを多くする必要があります。 その為、栄養摂取の段階で筋肉の発達は通常の栄養が満足な状態より遅くなります。 人によっては持久的なトレーニングにより、遅筋の割合が高くなり速筋が低くなります。 全体の筋肉量は僅かに減るか現状維持が多いです。 そのなかで、Ｎ・Ｈさんは基礎代謝が少しだけ上がったとおっしゃってますが その少しが大変大きな進歩で順調なことだと思います。 今後も頑張りましょう！